Øvet holdene er opdelt efter alder. Se længere nede for aldersgruppen 10-12 år.

Øvet 8-10 år er for dig der:
● Er 8-10år gammel
● Kan svømme gentagne gange fra kant til kant med glid efter afsæt på bassinvæggen
● Kan svømme en længere distance (over 50m) på ryggen
● Kan svømme en længere distance (over 50m) på maven med udånding under
vandoverfladen
● Kan dykke ned på 2 meters dybde fra stående og liggende stilling i vandet
● Kan springe i vandet fra bassinkanten på det dybe og efterfølgende komme ind til
kanten
● Du svømmer hele træningen uden hjælperedskaber som bælte, vinger eller pølse
● Du kan hoppe hovedspring fra kanten
● Du kan hoppe fra skamlen
● Du har begyndende kendskab til de 4 stilarter

 

Tilmelding Øvet 8-10 år  

 

Øvet 10-12 år er for dig der:
● Er 10-12 år gammel
● Kan svømme gentagne gange fra kant til kant med glid efter afsæt på bassinvæggen
● Kan svømme en længere distance (over 50m) på ryggen
● Kan svømme en længere distance (over 50m) på maven med udånding under
vandoverfladen
● Kan dykke ned på 2 meters dybde fra stående og liggende stilling i vandet
● Kan springe i vandet fra bassinkanten på det dybe og efterfølgende komme ind til
kanten
● Du svømmer hele træningen uden hjælperedskaber som bælte, vinger eller pølse
● Du kan hoppe hovedspring fra startskamlen
● Du kan svømme alle 4 stilarter på begyndende niveau, minimum 15meter
● Du kan dykke med brug af brystsvømningsarmtag og butterfly ben

 

Tilmelding Øvet 10-12 år