Øvet 8-12 år er for dig der:

Går du på øvet hold mandag, har du mulighed for at træne med talentholdet enten onsdag eller lørdag. Aftales med træner.

Når jeg starter på Øvet, kan jeg mindst seks af de otte ting:
- Lave gode crawlben
- Tage crawl armtag med vejrtrækning
- Kigge på bunden, når jeg svømmer crawl
- Lave strakte rygcrawl armtag
- Kigge mod loftet, når jeg svømmer ryg
- Lave brystben på land
- Slå en kolbøtte i vandet
- Dykke til bunden i den lave ende

Når jeg er færdig på Øvet, kan jeg:
- Svømme crawl med vejrtrækning til siden
- Svømme ryg hvor jeg kigger op i loftet og roterer i overkroppen
- Svømme grov fly
- Lave brystben i vandet
- Lave brystarmtag foran kroppen
- Lave en vending
- Lave et hovedspring

Der vil være mulighed for at deltage i flippercup stævner og begynderstævner

Ved tilmelding accepteres brugen af billeder med jeres barn.

Se vores feriekalender her:
http://sohesten.dk/feriekalender.aspx

 

Øvet 8-12 år Hold Mandag 17:45-18:45

Øvet 8-12 år Hold Onsdag 17:45-18:45