Let Øvet holdene er opdelt efter alder. Se længere nede for aldersgrupperne 9-11 år samt 11-13 år.

Letøvet 7-9 år er holdet for dig der:

● Der er 7-9 år gammmel
● Du kan svømme 15m uden, bælte og vinger, uden kontakt med redskaber,
bassinbunden eller bassinvæggen i den lave ende af bassinet
● Du kan dykke med hovedet og kroppen ca. 50cm under vandoverfladen
● Glide efter afsæt fra kant og bund
● Flyde på maven og ryggen i 30sec eller derover med hjælpemidler i form af en pølse
eller bælte
● Komme fra stående til liggende ved rotation om tværaksen uden redskaber
● Svømme med balletben og møllehjulsarme på maven og på ryggen

 

Tilmelding Letøvet 7-9 år  

 

Letøvet 9-11 år er holdet for dig der:
● Der er 9-11 år gammel
● Svømme 25m uden, bælte og vinger, kontakt med redskaber, bassinbunden eller
bassinvæggen
● Dykke med hovedet og kroppen ca. 50cm under vandoverfladen
● Glide efter afsæt fra kant og bund
● Flyde på maven og ryggen i 30sec eller derover uden hjælpemidler
● Komme fra stående til liggende ved rotation om tværaksen uden redskaber
● Svømme begyndende crawl og rygcrawl
● Svømme butterflyben

 

Tilmelding Letøvet 9-11 år  

 

Letøvet 11-13 år er holdet for dig der:
● Der er 11-13 år gammmel
● Kan svømme 25m uden, bælte og vinger, kontakt med redskaber, bassinbunden eller
bassinvæggen
● Dykke med hovedet og kroppen ca. 50m under vandoverfladen
● Glide efter afsæt fra kant og bund
● Flyde på maven og ryggen i 30sec eller derover uden hjælpemidler
● Komme fra stående til liggende ved rotation om tværaksen uden redskaber
● Svømme begyndende crawl og rygcrawl
● Svømme butterflyben

 

Tilmelding Letøvet 11-13 år